Evite dores de cabeça!

Mochilera Sabri

Roupas apropriadas, sapatos, nécessaire, roupas íntimas, roupa para dormir, documentos...Humm, você tá esquecendo nada? Não dá para viajar sem levar remédio! Quando a viagem é para dentro do Brasil ainda dá para relaxar um pouco quanto aos mais simples, mas ainda assim é bom ter sempre à mão um remedinho para eventuais surpresas, como enjôo (o mais comum em viagens de ônibus e avião), dor de cabeça e febre. 

Uma vez no Rio de Janeiro fui surpreendida por uma baita febre logo quando estava no Pão de Açúcar. Já posso dizer que meu passeio não foi pleno, pois ninguém consegue se concentrar em nada quando está se tremendo de frio e o corpo todo doendo. De tanto trocar bolsa (coisas de mulher!) acabei esquecendo os comprimidos básicos no hotel. Fica a experiência. Eles têm que ficar o mais acessível possível e estar sempre com você, pois não se sabe quando aquele mal-estar pode aparecer.

Foto: Diego Junqueira, do R7

É melhor prevenir do que remediar, mas se precisar remediar ....
 

Se você toma algum remédio específico com prescrição médica, levá-los em quantidade suficiente para o tempo da viagem é fundamental. Nada de levar uma cartela no final e “deixar pra comprar lá”, pois nem sempre a gente lembra a dosagem correta e até o nome, o pode ser um risco para a saúde. E, numa viagem para o exterior isso pode ser ainda mais complicado ou praticamente impossível. No geral, analgésicos e antitérmicos são fáceis de serem encontrados lá fora e podem ser comprados até em supermercados. Mas, anti-inflamatórios, antibiótico e os demais só são comercializados com receita por lá fora.

Como em viagens para o exterior é exigido seguro saúde, você pensa: é só eu ir no médico e conseguir uma receita! Não é assim tão fácil. Primeiro porque se perde um dia de viagem até resolver toda a burocracia do seguro (você não vai no Hospital que quiser, tem que ligar para o Brasil e aguardar eles te direcionarem para um hospital conveniado). Segundo que, dependendo do país, explicar assim não é assim tãooooo simples, por conta do idioma. Como exemplo, uso o caso de uma amiga que morou na China, a jornalista Ana Addobati (leia o blog dela aqui). Ela alertou que o grande problema lá era entender as bulas (eu bem imagino!) e saber de fato a composição dos remédios - por isso, sem chance de comprar sozinho. Quando caiu doente, Ana teve que prestar muito atenção às orientações do médico, pois depois não teria como entender depois - lendo a bula - qual era a forma correta de tomar o medicamento.

Prevenida, a turismóloga Iara Simis (que já foi notícia aqui) não deu espaço para o azar quando foi morar na Índia, em 2010. “Levei todos os meus remédios comigo e sempre que viajo não esqueço as receitas”, conta ela com a experiência de quem já morou em outros países e sabe dessa dificuldade de encontrar e comprar medicamentos. Apesar disso, ela diz que na Índia é como o Brasil, muito fácil de comprar qualquer remédio e que lá usa-se, principalmente, os homeopáticos. A pergunta que fica é: e quem arriscaria?

Se você é esquecido e não sabe nem por onde começar, facilitamos sua vida com uma listinhas de remédios e produtos que é importante ter na mala para evitar que qualquer besteirinha te deixe de molho no hotel e estrague aqueles dias tão esperados. Tome nota:

- Analgésicos (dipirona, paracetamol);
- Anti-inflamatório e antibiótico que você costuma tomar (isso para o caso de você ter em casa e que usa sempre para inflamação na garganta, por exemplo. Senão, tem que solicitar ao médico);
- Antialérgico;
- Comprimidos para dor abdominal, má digestão e enjôo (essenciais);
- Pomadas para queimaduras, contusões, antialérgica
- Descongestionante
- Colírio (principalmente para usar em voos longos, quando os olhos ressacam muito);
- Desinfetantes e bactericidas para cortes (ex. mercurio);
- Calmantes (para quem fica muito nervoso em voos. Mas, tem que ser receitado pelo médico, claro!).


#Dica: Para não fazer muito volume na mala/bolsa, leve só as cartelas (sem as caixas) e a quantidade suficiente para o tempo da viagem.  

Já para a necessaire! Escolha seu tipo:

Unisex: algodão, cotonete, curativo (band-aid), preservativo, protetor solar, protetor labial, repelente (dependendo do local), soro (para quem usa lente), hidratante (principalmente se for praia ou o lugar for muito seco);

Mulherzinha: anticoncepcional, remédio para cólicas, alguns absorventes para emergências;
Infantil: pomada para assadura, termômetro (leve 2, por precaução), esparadrapo, remédios receitados pelo pediatra, repelente infantil (se for o caso), analgésico infantil e remédio para cólicas, fraldas para o tempo de deslocamento (o resto compra no local de destino para não fazer muito volume na bolsa)
Macho man: engov e um reforço no preservativo (kkkk)

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